Kollagensmoothie
En superenkel smoothie som gör det lätt att få in ditt Verdi Skin-kollagen i vardagen. Mild, krämig och lagom söt – perfekt som frukost, mellis eller kvällsritual när du vill ge huden lite extra kärlek inifrån.
Ingredienser (1 portion)
- 1 måttsked Verdi Skin Marine Collagen
- 1 banan (gärna fryst i skivor för extra krämighet)
- 1,5 dl frysta hallon eller blåbär
- 1 dl naturell yoghurt eller växtbaserad yoghurt
- 1 dl vatten eller valfri växtdryck (t.ex. havre)
- 1 tsk honung eller agavesirap (valfritt)
- 1 tsk citronjuice (valfritt, för fräsch syra)
Så gör du
-
Förbered glaset
Ställ fram ditt favoritglas. Halva upplevelsen sitter i känslan, så välj ett glas som gör dig lite extra glad. -
Ladda blendern
Lägg i banan, bär, yoghurt och vatten/växtdryck i blendern. Toppa med kollagenpulvret så det åker med ordentligt i mixen. -
Smaksätt
Tillsätt honung/agave om du vill ha den sötare, och lite citronjuice om du gillar fräsch syrlighet. -
Mixa till magi
Mixa tills smoothien är helt slät och krämig. Är den för tjock – späd med lite mer vatten eller växtdryck. Är den för tunn – släng i lite extra frysta bär. -
Servera och njut
Häll upp i glaset, sätt dig ner (helst utan skärm en minut) och drick den som en liten daglig self care-stund.
Varför den är så bra
I den här smoothien smyger du in ditt kollagen utan att behöva tänka på det – samtidigt som du får i dig bär, banan och en len bas som är snäll för magen. Det blir en enkel rutin där du inte bara tar hand om huden, utan också fyller kroppen med sådant den faktiskt mår bra av, varje dag.
