Kollagen-Smoothie
Ein super einfacher Smoothie, mit dem du Verdi Skin Kollagen ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Mild, cremig und genau richtig süß – perfekt zum Frühstück, als Snack oder als abendliches Ritual, wenn du deiner Haut von innen heraus etwas Gutes tun möchtest.
Zutaten (1 Portion)
- 1 Messlöffel Verdi Skin Meereskollagen
- 1 Banane (vorzugsweise in Scheiben gefroren für extra Cremigkeit)
- 1,5 dl gefrorene Himbeeren oder Blaubeeren
- 1 dl Naturjoghurt oder pflanzlicher Joghurt
- 1 dl Wasser oder pflanzliches Getränk Ihrer Wahl (z. B. Haferflocken)
- 1 TL Honig oder Agavendicksaft (optional)
- 1 Teelöffel Zitronensaft (optional, für eine frische Säure)
Wie macht man das?
-
Bereite das Glas vor
Stellen Sie Ihr Lieblingsglas bereit. Die Hälfte des Erlebnisses besteht im Gefühl, wählen Sie also ein Glas, das Sie besonders glücklich macht. -
Den Mixer aufladen
Gib die Banane, die Beeren, den Joghurt und das Wasser/Kräutergetränk in den Mixer. Streue das Kollagenpulver darüber und vermische es gründlich. -
Aroma
Füge Honig/Agavendicksaft hinzu, wenn du es süßer magst, und etwas Zitronensaft, wenn du eine frische Säure bevorzugst. -
Vermischen und zaubern
Mixen Sie die Zutaten, bis der Smoothie schön cremig ist. Falls er zu dickflüssig ist, verdünnen Sie ihn mit etwas Wasser oder Kräutertee. Ist er zu dünnflüssig, geben Sie noch ein paar gefrorene Beeren hinzu. -
Servieren und genießen!
Gieße es in ein Glas, setz dich hin (am besten für eine Minute ohne Bildschirm) und genieße es als kleinen täglichen Moment der Selbstfürsorge.
Warum es so gut ist
Dieser Smoothie liefert dir ganz nebenbei Kollagen – und dazu noch Beeren, Banane und eine cremige Basis, die leicht verdaulich ist. Eine einfache Routine, mit der du nicht nur deine Haut pflegst, sondern deinem Körper auch jeden Tag etwas Gutes tust.
