Kollagen-smoothie
En superenkel smoothie som gjør det lett å få inn Verdi Skin-kollagenet i hverdagen. Mild, kremet og passe søt – perfekt som frokost, mellommåltid eller et kveldsrituale når du vil gi huden litt ekstra omtanke innenfra og ut.
Ingredienser (1 porsjon)
1 måleskje Verdi Skin Marine Collagen
1 banan (gjerne frossen i skiver for ekstra kremet konsistens)
1,5 dl frosne bringebær eller blåbær
1 dl naturell yoghurt eller plantebasert yoghurt
1 dl vann eller valgfri plantedrikk (for eksempel havre)
1 ts honning eller agavesirup (valgfritt)
1 ts sitronsaft (valgfritt, for en frisk syrlighet)
Slik gjør du
Forbered glasset
Finn frem favorittglasset ditt. Halve opplevelsen ligger i følelsen, så velg et glass som gir deg en liten ekstra god start.
Gjør klar blenderen
Ha i banan, bær, yoghurt og væske i blenderen. Tilsett kollagenpulveret til slutt slik at det blandes godt inn.
Smak til
Tilsett honning eller agave om du ønsker en søtere smak, og litt sitronsaft dersom du vil ha en frisk syrlighet.
Miks til en kremet smoothie
Kjør til smoothien er helt glatt og kremet. Er den for tykk, tilsett litt mer væske. Er den for tynn, tilsett litt ekstra frosne bær.
Server og nyt
Hell i et glass, sett deg ned (gjerne uten skjerm et lite øyeblikk) og nyt det som en liten daglig stund for deg selv.
Hvorfor den er så god
Denne smoothien gjør det enkelt å få i seg kollagen uten å måtte tenke på det – samtidig som den tilfører bær, banan og en mild base som er skånsom for magen. Det er en enkel rutine der du ikke bare tar vare på huden, men også gir kroppen noe som føles bra, hver dag.
